Pas de panique !

Pourquoi cette application ?

Souffrant de crises d'angoisse depuis le collège, j'ai eu régulièrement des crises qui m'ont paralysé et fait douter sur mes aptitudes à réaliser les tâches les plus simples du quotidien.

Souvent perdu et sans solution, j'ai d'abord eu recours à une aide médicamenteuse. Puis plus tard, ne souhaitant pas être dépendant et surtout n'acceptant pas l'idée d'être incapable de surmonter cette épreuve par moi-même j'ai entrepris de longs mois de recherches.

J'ai d'abord commencé la méditation et dévoré des dizaines de livres de développement personnel. C'est là que j'ai découvert la PNL et l'Hypnose. Je comprenais enfin les rouages du stress et la cortisol qui le rend vicieux et chronique. Plus j'en apprennais plus j'étoffais mes outils et mes "armes" pour combattre mes angoisses.

Aujourd'hui je réalise qu'il y a 2 axes de développement pour lutter contre le stress chronique : la technique et la prise de conscience. Dans cette application vous trouverez absolument tous les outils techniques qui agissent de manière mécanique sur le corps et l'esprit. Mais il est primordial de prendre un temps d'introspection, à l'aide de l'Hypnose Humaniste ou d'un psychologue, pour prendre conscience de la source profonde de son stress. Une fois mise en lumière, l'esprit s'éclaircit et la vie n'en est que plus lumineuse.

Qui suis-je ?

Formé à l'IFHE (Institut Français d'Hypnose Humaniste et Eriksonienne) en Hypnose Humaniste et Thérapie Symbolique Avancée. Je me suis passionné très jeune pour le développement personnel, l'apprentissage, la performance et le dépassement de soi.

Développeur web et mobile en freelance depuis plus de 7 ans, cette application est un savant mélange de passion, de recherche et d'heures de code.

Sensible à l'écologie, la biologie et les sciences j'ai créé le projet Colorful. Il s'agit d'un réseau social cherchant à valoriser les déchets pour financer des projets locaux, écologiques et technologiques. Plus d'infos sur www.actcolorful.com.

Afin de m'évader le week-end, je profite d'une éclaircie pour aller jouer au tennis ou admirer les magnifiques côtes bretonnes vues du ciel depuis que j'ai réalisé le rêve d'obtenir ma Licence de Pilote Privé.

Besoin d'un coup de pouce supplémentaire ?

Tout d'abord j'espère que cette application vous a aidé à mieux comprendre les mécanismes du stress et vous donner des outils pour le diminuer. Cependant, nous ne sommes pas tous égaux face au stress et certaines situations imposent un suivi spécialisé et direct avec un thérapeute.

Dans cette optique, n'hésitez pas à me contacter par email afin que nous puissions démarrer un programme personnalisé pour surmonter vos difficultés.

Je peux vous assurer qu'une fois libéré de ce stress asphyxiant et si vous orientez cette énergie vers la réalisation de vos rêves, vous jouirez d'une vie passionnante qui vous ressemble au lieu de ressasser en boucle les situations stressantes qui vous handicapent.

Envoyer un email : hello@pasdepaniqueapp.fr

ทำไมโปรแกรมนี้?

ทุกข์ทรมานจากการโจมตีความวิตกกังวลตั้งแต่วิทยาลัยผมมีอย่างสม่ำเสมอวิกฤตที่เป็นอัมพาตฉันและปลดเปลื้องข้อสงสัยเกี่ยวกับความสามารถของฉันที่จะดำเนินการงานที่ง่ายในชีวิตประจำวัน

มักจะหายไปและไม่มีการแก้ปัญหาครั้งแรกที่ผมใช้ยาเสพติดความช่วยเหลือ หลังจากนั้นก็ไม่อยากที่จะขึ้นอยู่และไม่ยอมรับความคิดของการไม่สามารถที่จะเอาชนะความท้าทายนี้ด้วยตัวเองผมรับหน้าที่หลายเดือนของการวิจัย

ครั้งแรกที่ผมเริ่มนั่งสมาธิและกินหลายสิบของหนังสือการพัฒนาส่วนบุคคล นั่นคือเมื่อผมค้นพบ NLP และการสะกดจิต ในที่สุดผมก็เข้าใจการทำงานของความเครียดและ cortisol ซึ่งจะทำให้หินและเรื้อรัง มากขึ้นผมจะได้เรียนรู้มากขึ้นผมétoffaisเครื่องมือและ "อาวุธ" ฉันจะต่อสู้กับความกลัวของฉันของฉัน

วันนี้ผมตระหนักดีว่ามีสองเส้นของการพัฒนาในการต่อสู้กับความเครียดเรื้อรัง: เทคนิคและการรับรู้ ในโปรแกรมนี้คุณจะได้พบกับทุกอย่างที่เครื่องมือทางเทคนิคซึ่งทำหน้าที่กลไกในร่างกายและจิตใจ แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้เวลาสำหรับวิปัสสนากับมนุษยสะกดจิตหรือนักจิตวิทยาตระหนักถึงแหล่งที่มาของความเครียดลึก ไฮไลต์เมื่อใจล้างและชีวิตเป็นสิ่งที่สดใส

ฉันเป็นใคร?

รับการฝึกฝนที่ IFHE (สถาบันภาษาฝรั่งเศสสำหรับมนุษยชาติการสะกดจิตและ Eriksonienne) ในมนุษยสะกดจิตและการบำบัดขั้นสูงสัญลักษณ์ ผมหลงใหลมากในช่วงต้นสำหรับการพัฒนาส่วนบุคคล, การเรียนรู้การดำเนินงานและตัวเองมีชัย

นักพัฒนาเว็บและมือถืออิสระมานานกว่า 7 ปีโปรแกรมนี้เป็นส่วนผสมของความรักการวิจัยและชั่วโมงของรหัส

ความไวต่อนิเวศวิทยาชีววิทยาและวิทยาศาสตร์ฉันสร้างโครงการที่มีสีสัน นี้เป็นเครือข่ายทางสังคมที่กำลังมองหาการกู้คืนของเสียเพื่อเป็นเงินทุนโครงการท้องถิ่นด้านสิ่งแวดล้อมและเทคโนโลยี ข้อมูลเพิ่มเติม www.actcolorful.com

ที่จะหลบหนีวันหยุดสุดสัปดาห์ผมใช้เวลาผอมบางที่จะไปเล่นเทนนิสหรือเพลิดเพลินไปกับชายฝั่งบริตตานีที่สวยงามจากท้องฟ้าตั้งแต่ผมตระหนักถึงความฝันที่จะได้รับใบอนุญาตนักบินของฉันเอกชน

ต้องการเพิ่มพิเศษ?

ครั้งแรกของทั้งหมดผมหวังว่า app นี้ได้ช่วยให้คุณเข้าใจกลไกของความเครียดและให้คุณมีเครื่องมือที่จะลดลง แต่เราไม่ได้ทั้งหมดเท่ากับรับมือกับความเครียดและบางสถานการณ์ต้องมีการตรวจสอบพิเศษและโดยตรงกับการบำบัดโรค

ในเรื่องนี้โปรดส่งอีเมลฉันเพื่อให้เราสามารถเริ่มต้นโปรแกรมส่วนบุคคลที่จะเอาชนะความยากลำบากของคุณ

ฉันสามารถมั่นใจได้ว่าการปล่อยตัวครั้งเดียวจากความเครียดหอบและหากคุณโดยตรงพลังงานนี้จะให้บรรลุความฝันของคุณคุณจะสนุกกับชีวิตที่น่าตื่นเต้นที่คุณชอบแทน rehashing ห่วงสถานการณ์ที่เครียดที่ขัดขวางคุณ

ส่งอีเมล: hello@pasdepaniqueapp.fr